ここ数日の寒さはかなりなものです。
暖房を入れていても、体のどこかが冷えている状態で。
今、一番つらいのは「肩こり」。
肩こりというより、背中全体がこっています。
ずっとパソコンに向かっていることと、趣味の針仕事のせいだとは思うのですが、やはり寒さも影響しているかと。
寒いと、意外なところに力が入っているようで、しかもたくさん着込むと重い上着がさらに肩こりを悪化させるのでしょう。
ゆっくり湯船につかってリラックスしていると一時的にこりがほぐれるというか、楽になります。
少なくともあと一カ月はこの寒さが続くでしょうから、すでに遅すぎるるとは思いますが、何か対策をねらなければ。
節電・省エネ…を考えると、やはり体の中から温めるのが一番です。
しばらく、「生姜紅茶」が夜のお供になりそうです。